Suurel reedel, 18. aprillil, oleme avatud kell 9:00-21:00.
Piiratud pakettidega on võimalik klubi külastada päev läbi. Ilusaid pühi!

personaaltreeningud PERSONAALTREENINGUD
Personaaltreening on efektiivseim võimalus saavutada treeninguga soovitud tulemused. Personaaltreeningu eesmärgid võivad olla erinevad, näiteks kaalu alandamine, parema füüsilise vormi saavutamine, lihasmassi kasvatamine, võistlusteks valmistumine vm. Loe täpsemalt…
body_mind BODY & MIND
Keha ja vaim treeningud toimuvad rahulikus tempos, mis lisaks füüsilisele koormusele pakuvad mõnusat atmosfääri ja arendavad vaimset keskendumist. Keskendutakse harjutuste tehnilisele sooritusele ning arendatakse üldist painduvust ja keha füüsilist vormi.  Loe täpsemalt…
spinning SPINNING
Spinning ehk siserattatreening on efektiivne vastupidavustreening spetsiaalsetel trenažöör- ratastel. Eriti hästi mõjub spinning südame- ja veresoonkonna treenimiseks. Loe täpsemalt…
aeroobika AEROOBIKA
Aeroobika ehk rühmatreeningud on erinevaid stiile hõlmav aeroobne tegevus, mis arendab füüsilist vastupidavust, lihaseid, jõudu, tasakaalu, koordinatsiooni, painduvust, on tõhus rasvapõletus ja pakub emotsionaalset rahulolu. Loe täpsemalt…
jousaal JÕUSAAL
Jõusaalist leiab kõik pingid, mis on vajalikud erineva kallakuga lihastreeninguks. Lisaks on jõusaalis saadaval suurel hulgal erinevaid vabaraskusi, et täita ka kõige nõudlikemate klientide vajadused. Kardioseadmeid valides oleme erilist rõhku pööratud rasva põletusele ja pikemaks aeroobseks treeninguks sobivatele mugavatele trenažööridele.  Loe täpsemalt…